詹姆斯:膝盖已经好转很多我保持上半身的训练也骑了静态自行车
来源:YouTube
发布时间:2025-05-21 03:16:52

篮球资讯5月20日宣 今日,湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》播出第二季第七集,詹姆斯和主场嘉宾纳什畅谈诸多话题。
纳什首先询问了詹姆斯左膝伤势的恢复情况,詹姆斯表示:“你刚才在这里看到任何跛脚了吗?正如我在上一集节目中所说,感觉好多了。它的情况在不断好转,上次我们交谈的时候,我的情况不好,但现在越来越好了。”
谈到他在赛季结束后的恢复性训练情况,詹姆斯说:“那是最具挑战性的事。即便我做不了太多的下肢训练,我仍然泡在力量房中,仍在做上半身的训练。我能够做一点的下肢训练就是骑静态自行车,这样就能保持血液的流通,尽量保持膝盖的灵活度,但我不是一个喜欢坐着不动的家伙。我拥有十足的活力,我讨厌坐着不动。现在距离赛季结束快两周了,他们总是告诉你要好好休息,但我不是那种人。我很疯狂。”
当被问到因伤而被限制训练量的感受,詹姆斯说:“我也有同感,那种不能做训练,不能尽情出汗的感觉很不正常。所以,作为弥补你就进入蒸汽房,去蒸桑拿,坐在外面。我可以和我的女儿在一起玩耍一会,那肯定有帮助。就是努力保持某种形式上的主动。
“你知道吗?我不怎么做泳池训练的,但我觉得我应该这么做。它肯定很有效果,它能完全减轻你的关节负重。我女儿很喜欢泳池,所以我肯定有理由跟她在泳池里玩闹。”
相关阅读
最新录像
07月09日中乙预赛阶段第11轮湖北青年星vs泰安天贶全场录像
07-09
07月09日女足东亚杯小组赛第1轮日本女足vs中国台北女足全场录像
07-09
07月09日NBA盐湖城夏季联赛雷霆爵士全场录像
07-09
07月09日世俱杯半决赛弗鲁米嫩塞vs切尔西全场录像
07-09
07月07日东亚杯第1轮韩国vs中国男足全场录像
07-07
07月06日国青男篮热身赛海安站中国男篮U16澳大利亚U16全场录像
07-06
07月06日中乙预赛阶段第18轮广州蒲公英vs贵州筑城竞技全场录像
07-06
07月06日中乙预赛阶段第18轮上海海港B队vs湖北青年星全场录像
07-06
07月06日中乙预赛阶段第18轮泰安天贶vs江西庐山全场录像
07-06
07月06日中乙预赛阶段第18轮无锡吴钩vs山西崇德荣海全场录像
07-06
最新集锦
07月10日WNBA常规赛达拉斯飞翼芝加哥天空精彩镜头
07-10
WNBA常规赛金州女武神8061印第安纳狂热全场集锦
07-10
WNBA常规赛西雅图风暴8393康涅狄格太阳全场集锦
07-09
东亚杯日本女足40中国台北女足迎开门红中国台北女足全场1射门
07-09
夏联克内克特25分贝兹利27+13布朗尼5中1湖人14分逆转马刺
07-09
夏联菲利波夫斯基18+15托皮奇7分8失误爵士力克雷霆
07-09
07月09日WNBA常规赛拉斯维加斯王牌7887纽约自由人全场集锦
07-09
夏联明茨26分&连拿5分杀死比赛伯顿23+976人险胜灰熊
07-09
加州经典赛拉松15+520号秀亚库乔尼斯5中0热火战胜勇士
07-09
WNBA常规赛芝加哥天空7981华盛顿神秘人全场集锦
07-08
热词推荐
热门TAG
-
圣吉罗斯
奥兰多城
颜色
评选
举行
期待
吉马良斯
获取
包揽
随便
紧凑
新特罗伊茨克诺斯塔
更加
发动
女生
用心
提单
环节
沙勒罗瓦
腐乳
华东
港币
卫生间
遭殃
平衡木
jrs
欧冠积分排名
腾讯直播英雄联盟
独行侠绝杀快船
WAT1000直播
ccty1
梦幻联赛
湖南台节目表
腾讯体育nba直播在线观看
2009年nba总决赛
天元围棋直播
nba全明星扣篮大赛
中央六台节目表
勇士vs灰熊
中国U20VS沙特U20直播
骑士VS篮网直播
曼城vs阿斯顿维拉视频直播在线观看
亚冠360体育直播在线观看
利雅得胜利对阿科多直播
纽卡对伯恩茅斯直播
皇马vs帕丘卡免费直播
nba球赛免费观看
勇士nba直播在线观看免费高清
小九直播免费足球观看
绿茵体育频道在线直播